انسان کے لیے قدرتی پھلوں کے عرق کی اہمیت
قدرتی غذائیں یا پوری غذائیں (تازہ پھل، سبزیاں، سارا اناج، بیج، گری دار میوے، پھلیاں اور پھلیاں) قدرت نے ہمارے لیے فراہم کی ہیں۔ وہ ہمارے جسموں کے پھلنے پھولنے اور زندہ رہنے کے لیے بہترین غذا ہیں۔ قدرتی کھانوں میں اکثر زیادہ فائدہ مند غذائی اجزاء ہوتے ہیں، جیسے کہ پیپٹین سویا پیپٹائڈ اور اینٹی آکسیڈنٹس، ان کے روایتی طور پر اگائے جانے والے ہم منصبوں کے مقابلے اور کھانے، کیمیکلز، یا پرزرویٹیو سے الرجی والے لوگ جب صرف قدرتی غذا کھاتے ہیں تو ان کی علامات کم ہو جاتی ہیں یا دور ہو جاتی ہیں۔


