نیکوٹینامائڈ اڈینین ڈینوکلیوٹائڈ: ایک غذائی ضمیمہ جو جیورنبل کو بااختیار بناتا ہے اور صحت کو بہتر بناتا ہے

I. NAD+ کا بنیادی تصور

NAD+، مکمل نام نیکوٹینامائڈ اڈینین ڈائنوکلیوٹائڈ ، تمام زندہ خلیوں میں ایک اہم کوینزیم ہے۔ NAD+ خلیوں میں متعدد کردار ادا کرتا ہے اور بہت سے بائیو کیمیکل عمل میں ایک ناگزیر شریک ہے ، جس میں توانائی کے تحول ، جین اظہار کے ضابطے ، سیل سگنلنگ ، اور انٹرا سیلولر ماحول کی استحکام کو برقرار رکھنا شامل ہے۔

این اے ڈی+ کی کیمیائی ڈھانچہ تین اہم حصوں پر مشتمل ہے: ایک نیاسین (جسے نیکوٹینک ایسڈ بھی کہا جاتا ہے ، جس کا تعلق وٹامن بی 3 فیملی سے ہے) ، ایک ایڈنائن (ایک نائٹروجنس بیس) ، اور ایک شوگر فاسفیٹ ریڑھ کی ہڈی جس میں دو ربوس انووں اور تین فاسفیٹ گروپس شامل ہیں۔ دو ربوس انو ایک فاسفوڈیسٹر بانڈ کے ذریعہ جڑے ہوئے ہیں تاکہ ڈینوکلیوٹائڈ ڈھانچہ تشکیل دیا جاسکے۔

ii. غذائی ضمیمہ کے طور پر NAD+ کی افادیت

1. توانائی کے تحول کو بہتر بنائیں

مائٹوکونڈریل انرجی میٹابولزم میں این اے ڈی+ ایک کلیدی مادہ ہے۔^[2]یہ مائٹوکونڈریا میں گلوکوز اور فیٹی ایسڈ جیسے غذائی اجزاء کے آکسیڈیٹیو فاسفوریلیشن عمل کو فروغ دے سکتا ہے ، اس طرح خلیوں کو توانائی فراہم کرنے کے لئے اے ٹی پی (اڈینوسین ٹرائی فاسفیٹ) تیار کرتا ہے۔ این اے ڈی+ کی تکمیل سے مائٹوکونڈریل فنکشن کو بہتر بنانے ، توانائی کے تحول کو بڑھانے ، اور تھکاوٹ کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

2. اینٹی ایجنگ

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ این اے ڈی+ کا اینٹی ایجنگ پر نمایاں اثر پڑتا ہے۔ این اے ڈی+ کی سطح میں اضافہ کرکے ، لمبی عمر کے پروٹین سیرٹوئنز کو چالو کیا جاسکتا ہے ، اس طرح سیل عمر میں تاخیر ، مائٹوکونڈریل فنکشن کی حفاظت ، اور جینوم استحکام کو برقرار رکھنے میں تاخیر ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ ، این اے ڈی+ سیل آٹوفجی کو بھی فروغ دے سکتا ہے ، سینسینٹ خلیوں کو ہٹا سکتا ہے ، اور ؤتکوں اور اعضاء کے معمول کے کام کو برقرار رکھ سکتا ہے۔^[3]

3. قلبی نظام کی حفاظت کریں

NAD+ کا قلبی نظام پر حفاظتی اثر پڑتا ہے۔ NAD+ کی تکمیل سے آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کیا جاسکتا ہے ، اینڈوٹیلیل نقصان کو کم کیا جاسکتا ہے ، اور واسوڈیلیشن کو بہتر بنایا جاسکتا ہے۔^[4]ایک ہی وقت میں ، NAD+ خون کے لپڈس کو بھی منظم کرسکتا ہے اور atherosclerosis کے خطرے کو بھی کم کرسکتا ہے۔

4. اعصابی نظام کے فنکشن کو بہتر بنائیں

NAD+ اعصابی نظام میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ NAD+ کی تکمیل اعصابی خلیوں میں توانائی کی سطح میں اضافہ ، اعصاب سگنل ٹرانسمیشن کو بہتر بنا سکتی ہے ، اور علمی فعل کو بہتر بنا سکتی ہے۔ اس کے علاوہ ، NAD+ عصبی خلیہ خلیوں کے پھیلاؤ کو فروغ دے سکتا ہے اور خراب شدہ اعصاب کے ٹشو کی مرمت کرسکتا ہے۔^[5]

5. استثنیٰ کو بڑھانا

مدافعتی نظام میں NAD+ بھی ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ این اے ڈی+ کی تکمیل سے مدافعتی خلیوں کے کام کو بہتر بنایا جاسکتا ہے ، جسم کی مزاحمت کو بڑھا سکتا ہے ، اور انفیکشن سے بچا جاسکتا ہے۔^[6]

iii. خلاصہ

خلاصہ طور پر ، -Nicotinamide اڈینین ڈینوکلیوٹائڈ ڈسوڈیم نمک ہائیڈریٹ (NAD+) کے طور پر غذائی ضمیمہ کے طور پر متعدد افعال ہوتے ہیں جیسے توانائی کے تحول ، اینٹی ایجنگ ، قلبی تحفظ ، اعصابی نظام کے فنکشن کو بہتر بنانا ، اور استثنیٰ بڑھانا۔ این اے ڈی+ کی مناسب تکمیل سے جیورنبل کو بڑھانے اور جسمانی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، یہ خیال رکھنا چاہئے کہ NAD+ سپلیمنٹس ہر طرف نہیں ہیں۔ ایک معقول غذا اور اچھی زندگی کی عادات کو برقرار رکھنا صحت کے سنگ بنیاد ہیں۔ NAD+ سپلیمنٹس کا انتخاب کرتے وقت ، حفاظت اور تاثیر کو یقینی بنانے کے لئے براہ کرم پیشہ ورانہ رہنمائی پر عمل کریں۔

حوالہ جات

1. ہفتہ آرکائیو کا انو: نیکوٹینامائڈ اڈینین ڈینیوکلیوٹائڈ۔ امریکن کیمیکل سوسائٹی (ACS)۔ [2024-08-22]۔
2. امجاد ایس ، نیسر ایس ، بھٹ اے اے ، شاہ اے آر ، فرینیکس ایم پی ، فخرو کے ، ہرس ایم ، ریڈی آر ، پےے زیڈ ، بور جے ، باگا پی۔ سیلولر اور میٹابولک سگنلنگ راستوں کو منظم کرنے میں این اے ڈی+ کا کردار۔ مول میٹاب۔ 2021 جولائی 49 49: 101195۔ doi: 10.1016/j.molmet.2021.101195۔ ایپب 2021 فروری 17۔ پی ایم آئی ڈی: 33609766 ؛ PMCID: PMC7973386۔
3. کوویروبیاس اے جے ، پیرون آر ، گروزیو اے ، ورڈین ای ناڈ+ میٹابولزم اور عمر بڑھنے کے دوران سیلولر عمل میں اس کے کردار۔ نیٹ ریو مول سیل بائول۔ 2021 فروری 222 (2): 119-141. doi: 10.1038/s 41580-020-00313- x. EPUB 2020 دسمبر 22. PMID: 33353981 ؛ پی ایم سی آئی ڈی: پی ایم سی 7963035۔
4. عبد الیلٹیف ایم ، بگر ایچ ، کریمر جی ، وغیرہ۔ این اے ڈی+ اور ویسکولر dysfunction: میکانزم سے لے کر علاج کے مواقع [J]۔ لیپڈ اور ایتھروسکلروسیس کا جرنل ، 2022 ، 11 (2): 111۔
5. ژاؤ وائی ، ژانگ جے ، ژینگ وائی ، ژانگ وائی ، ژانگ XJ ، وانگ ایچ ، ڈو وائی ، گوان جے ، وانگ ایکس ، فو جے ناڈ+ علمی فعل کو بہتر بناتا ہے اور کریٹکونڈیریل نقصان کو کم کرتا ہے۔ جے نیوروئنفلامیشن۔ 2021 ستمبر 16 18 18 (1): 207۔ doi: 10.1186/s 12974-021-02250-8. پی ایم آئی ڈی: 34530866 ؛ پی ایم سی آئی ڈی: پی ایم سی 84444613۔
6. شینگ جے ، اسمتھ ایم آر ، اننگنڈلا اے ، لن ایچ ناد +- وائرل انفیکشن کے خلاف مدافعتی دفاع میں انزائمز کا استعمال۔ بائیوچیم جے 2021 دسمبر 10 47 478 (23): 4071-4092۔ doi: 10.1042/BCJ20210181۔ اراٹم ان: بائیوچیم جے 2022 مارچ 18 4 479 (5): 581-582۔ doi: 10.1042/bcj -2021-0181 c _ cor. پی ایم آئی ڈی: 34871367 ؛ پی ایم سی آئی ڈی: پی ایم سی 8718269۔

اعلان دستبرداری: مذکورہ بالا عبارتیں سب سائنسی تحقیقی ادب اور انٹرنیٹ سے ہیں اور قومی مستند ایجنسیوں کے ذریعہ اس کا اندازہ نہیں کیا گیا ہے۔ اس مضمون کا مقصد کسی بھی بیماری کی تشخیص ، علاج ، علاج یا روکنا نہیں ہے۔ اگر کوئی خلاف ورزی یا غلط فہمی ہے تو ، اسے حذف کرنے کے لئے ہم سے رابطہ کریں۔ آپ کا شکریہ۔