پائروولوکوینولین کوئینون (پی کیو کیو): مائٹوکونڈریل بڑھانے والا دماغی صحت اور لمبی عمر کو ایندھن دیتا ہے

I. PQQ کا تعارف

کیمیائی خصوصیات اور قدرتی ذرائع

پائروولوکوینولین کوئینون (پی کیو کیو) ایک کوئنون مرکب ہے جس کی کیمیائی ڈھانچے میں تین کاربو آکسیلک ایسڈ گروپس اور دو کوئینون آکسیجن ایٹم ہوتے ہیں اور اس میں ریڈوکس کی مضبوط سرگرمی ہوتی ہے۔ قدرتی پی کیو مٹی مائکروجنزموں ، کچھ پودوں (جیسے سبز مرچ اور کیویس) اور خمیر شدہ کھانے (جیسے نٹو) میں بڑے پیمانے پر پایا جاتا ہے۔ انسانی جسم اسے آزادانہ طور پر ترکیب نہیں کرسکتا ہے اور اسے غذا یا سپلیمنٹس کے ذریعے حاصل کرنے کی ضرورت ہے ^[1]. ‌

غذائی ضمیمہ فارم ‌

پی کیو کیو ڈسوڈیم نمک پی کیو کیو کی ایک مستحکم ، پانی میں گھلنشیل شکل ہے ، جو عام طور پر تجارتی سپلیمنٹس میں پایا جاتا ہے ، جس کی سفارش کردہ خوراک کی حد 10-20 ملی گرام\/دن کی ہے۔^[2]. اس کی حفاظت کی تصدیق متعدد جانوروں اور انسانی مطالعات میں کی گئی ہے ، جس میں کوئی خاص زہریلے ضمنی اثرات نہیں ہیں [3]۔

i‌i. افادیت اور PQQ‌ کی سائنسی ثبوت

‌1. مائٹوکونڈریل بائیوجینیسیس اور انرجی میٹابولزم کو فروغ دیں

مائٹوکونڈریا خلیوں کی توانائی کی فیکٹریاں ہیں ، اور پی کیو کیو کو AMPK\/PGC -1 سگنلنگ راستہ کو چالو کرکے مائٹوکونڈریل بائیوجینیسیس کی حوصلہ افزائی کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے۔ جانوروں کے تجربات سے پتہ چلتا ہے کہ پی کیو کیو کے ساتھ اضافی چوہوں کے جگر اور پٹھوں میں مائٹوکونڈریا کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے ، اور توانائی کے تحول کی کارکردگی میں بہتری آئی ہے۔^[4]. صحت مند بالغوں کے بارے میں ایک ڈبل بلائنڈ ٹرائل نے پایا کہ مسلسل 8 ہفتوں تک روزانہ 20 ملی گرام پی کیو کیو کی تکمیل کے بعد ، مضامین کی تھکاوٹ کو کم کیا گیا تھا اور علمی لچک کو بہتر بنایا گیا تھا ، جس کا تعلق بہتر مائٹوکونڈریل فنکشن سے ہوسکتا ہے۔^[5].

‌2. نیوروپروکٹیکشن اور علمی فنکشن کی بہتری

پی کیو کیو خون دماغی رکاوٹ میں گھس سکتا ہے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کی وجہ سے نیوران کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرسکتا ہے۔ جانوروں کے ماڈلز نے یہ ظاہر کیا ہے کہ پی کیو کیو -امیلائڈ پروٹین (الزائمر کی بیماری سے وابستہ پروٹین) کی نیوروٹوکسائٹی کو روک سکتا ہے اور خراب شدہ نیورون کی تخلیق نو کو فروغ دے سکتا ہے۔^[6]. انسانی مطالعات میں ، درمیانی عمر اور بوڑھے لوگوں کے بارے میں ایک مقدمے کی سماعت سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ کوینزیم Q12 کے ساتھ مل کر پی کیو کیو (20 ملی گرام\/دن) کے ساتھ اضافی میموری اور توجہ میں نمایاں طور پر بہتری آئی ہے ، اور اس کا اثر صرف کوینزائم کیو 10 استعمال کرنے سے بہتر تھا۔^[7].

‌3. اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش کے اثرات

پی کیو کیو آزاد ریڈیکلز کے ساتھ براہ راست رد عمل ظاہر کرکے اور NRF2 اینٹی آکسیڈینٹ راستے کو چالو کرکے دوہری اینٹی آکسیڈینٹ اثر کو استعمال کرتا ہے۔ وٹرو کے تجربات نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ صلاحیت 50-100 سے زیادہ وٹامن سی سے ہے^[8]. کلینیکل مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پی کیو کیو کے ساتھ اضافی سوزش مارکر (جیسے سی ری ایکٹیو پروٹین) کی سطح کو کم کرسکتا ہے اور اس کا دائمی سوزش سے متعلق بیماریوں (جیسے قلبی بیماری) پر ممکنہ حفاظتی اثر پڑتا ہے (جیسے قلبی امراض)^[9].

‌4. مدافعتی ضابطہ اور آنتوں کی صحت

ابتدائی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ PQQ TH1\/TH2 مدافعتی توازن کو منظم کرکے جسم کی استثنیٰ کو بڑھا سکتا ہے^[10]. اس کے علاوہ ، پی کیو کیو فائدہ مند آنتوں کے بیکٹیریا (جیسے لیکٹوباسیلی) کے پھیلاؤ کو فروغ دے کر آنتوں کے پودوں کی ساخت کو بہتر بنا سکتا ہے ، لیکن اس کے مخصوص طریقہ کار کو ابھی بھی مزید توثیق کی ضرورت ہے۔^[11].

i‌ii. نتیجہ

ایک نئے غذائی ضمیمہ کے طور پر ، پائروولوکوینولین کوئنون ڈسوڈیم نمک (پی کیو کیو) نے مائٹوکونڈریل صحت کو فروغ دینے ، اعصابی فعل ، اینٹی آکسیڈیشن اور مدافعتی ضابطے کی حفاظت میں ممکنہ قدر ظاہر کی ہے۔ تاہم ، موجودہ تحقیق میں اب بھی حدود ہیں: زیادہ تر شواہد جانوروں کے تجربات اور چھوٹے پیمانے پر انسانی آزمائشوں ، اور طویل مدتی حفاظت ، زیادہ سے زیادہ خوراک اور مخصوص آبادیوں (جیسے حاملہ خواتین اور دائمی بیماریوں کے مریضوں) پر لاگو ہونے کی وجہ سے سامنے آتے ہیں اس کی مزید تلاش کی ضرورت ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ صارفین اسے پیشہ ورانہ رہنمائی کے تحت معقول حد تک استعمال کریں ، اور ہم مستقبل میں اس کے اطلاق کے لئے زیادہ ٹھوس سائنسی بنیاد فراہم کرنے کے لئے بڑے پیمانے پر کلینیکل ٹرائلز کے منتظر ہیں۔

حوالہ جات

1. ‌کمازاوا ، ٹی۔‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (1992)۔ جرنل آف وٹامنولوجی۔ 38 (4) ، 209-218.
2. ‌حارث ، سی بی‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2013) جرنل آف نیوٹریشنل بائیو کیمسٹری۔ 24 (12) ، 2076-2084.
3. ‌اتوہ ، Y.‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2019)۔ ریگولیٹری زہریلا اور فارماسولوجی۔ 103 ، 21-28.
4. ‌چوانادیسائی ، ڈبلیو.‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2010) حیاتیاتی کیمسٹری کا جرنل۔ 285 (1) ، 142-152.
5. ‌نکانو ، ایم‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2009)۔ صحت اور بیماری میں فنکشنل فوڈز۔ 17 (4) ، 293-308.
6. ‌ژانگ ، جے جے‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2016) نیورو کیمیکل تحقیق۔ 41 (5) ، 1135-1149.
7. ‌تکاتسو ، ایچ۔‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2009)۔ کلینیکل بائیو کیمسٹری اور تغذیہ کا جرنل۔ 45 (1) ، 37-45.
8. ‌اسٹائٹس ، ٹی‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2006) بائیوفیکٹرز۔ 28 (1) ، 33-41.
9. ‌Ihara ، H.‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2019)۔ اینٹی آکسیڈینٹس۔ 8 (8) ، 316۔
10. ‌رکر ، آر۔‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2009)۔ بائیوفیکٹرز۔ 34 (3) ، 191-199.
11. ‌سوزوکی ، O.‌ ET رحمہ اللہ تعالی. (2016) جرنل آف نیوٹریشنل سائنس اور وٹامنولوجی۔ 62 (4) ، 213-221.

اعلان دستبرداری: مذکورہ بالا عبارتیں سب سائنسی تحقیقی ادب اور انٹرنیٹ سے ہیں اور قومی مستند ایجنسیوں کے ذریعہ اس کا اندازہ نہیں کیا گیا ہے۔ اس مضمون کا مقصد کسی بھی بیماری کی تشخیص ، علاج ، علاج یا روکنا نہیں ہے۔ اگر کوئی خلاف ورزی یا غلط فہمی ہے تو ، اسے حذف کرنے کے لئے ہم سے رابطہ کریں۔ آپ کا شکریہ۔